Tudo sobre ser estagiário

Saber como conseguir estágio é essencial para quem está iniciando a carreira profissional. O estágio é uma ponte entre o aprendizado na escola ou faculdade e o mundo real do trabalho, oferecendo experiência, contatos e crescimento pessoal. Mesmo sem experiência, é possível se destacar e conquistar uma vaga.

O que é estágio e quem pode participar?

O estágio é uma atividade educativa supervisionada, prevista na Lei nº 11.788/2008, e pode ser obrigatório (requisito do curso) ou não obrigatório (opcional).
Pode ser realizado por estudantes de:

Ensino médio (regular ou EJA);
Ensino técnico;
Ensino superior (faculdades e universidades).

Além disso, para participar, é obrigatório estar matriculado e frequentando uma instituição de ensino.

Quais são os direitos de um estagiário?

Mesmo que o estágio não tenha vínculo CLT, quem busca como conseguir estágio deve entender seus direitos básicos:

Bolsa-auxílio

Obrigatória em estágios não obrigatórios. O valor varia, mas deve ser proporcional à carga horária.

Auxílio-transporte

O estagiário tem direito ao valor necessário para se deslocar até o local de estágio. Ou seja, a empresa precisa garantir o transporte.

Recesso remunerado

Após 12 meses de estágio, o estudante tem direito a 30 dias de recesso, preferencialmente nas férias escolares.

Carga horária limitada

Ensino superior/técnico: até 6h por dia (30h semanais);
Ensino médio: até 4h por dia (20h semanais).

Portanto, a jornada deve respeitar o equilíbrio entre estudos e prática.

Como conseguir estágio em 2025? Passo a passo

Agora que você já entendeu os direitos e definições, chegou a hora de aprender, na prática, como conseguir estágio de forma estratégica.

1. Organize seu currículo

Mesmo que você não tenha experiência formal, pode incluir:

Cursos extracurriculares
Projetos escolares
Participações em feiras ou oficinas
Habilidades como Excel, Canva ou inglês básico

Além disso, mantenha tudo bem formatado e com dados atualizados.

2. Cadastre-se nas plataformas certas

Existem portais que conectam estudantes a vagas de estágio. Por exemplo:

ISBET
CIEE
Nube
IEL

Dessa forma, você aumenta suas chances de ser chamado por empresas sérias.

3. Treine para entrevistas e dinâmicas

Empresas procuram jovens com iniciativa, vontade de aprender e boa comunicação.
Por isso, seja pontual, vista-se adequadamente e prepare-se para perguntas como:

Por que você quer esse estágio?
Quais são seus planos para o futuro?
O que você sabe sobre a empresa?

Qual a diferença entre estágio e jovem aprendiz?

Essa é uma dúvida comum para quem procura como conseguir estágio, então vamos esclarecer:

Estágio: voltado para estudantes, sem registro em carteira, focado no aprendizado do curso.
Jovem Aprendiz: contrato CLT, com direitos trabalhistas, voltado para jovens de 14 a 24 anos em situação de vulnerabilidade ou iniciando no mercado.

Em resumo, ambos são excelentes portas de entrada para o mercado de trabalho, mas têm objetivos diferentes.

Dicas extras para se destacar

Seja proativo, peça tarefas e mostre interesse
Anote tudo e mantenha a organização
Peça feedbacks e esteja sempre disposto a aprender
Cuide da sua imagem nas redes sociais

Logo, mesmo que você ainda esteja começando, sua atitude pode destacar você entre os demais candidatos.

Conclusão

Aprender como conseguir estágio é o primeiro passo para transformar seus estudos em experiência prática. Em 2025, o mercado está cada vez mais aberto a jovens que mostram iniciativa, curiosidade e vontade de evoluir.

Portanto, com as estratégias certas, você pode garantir sua vaga e dar início à sua carreira com o pé direito!