A ansiedade é a protagonista do novo filme da Walt Disney: Divertida Mente 2 e, além disso, trouxe inúmeras lições para o mercado de trabalho. Por exemplo, mostra como um ambiente profissional saudável pode prevenir o afastamento dos colaboradores. Um estudo realizado pela Conexa em 2023 com gestores e RHs constatou que 51% dos funcionários são afastados por ansiedade, 17% por depressão e estresse, e 14% por burnout. Além disso, o estudo foi realizado durante o Congresso Nacional de Gestão de Pessoas (Conarh) em São Paulo.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 18 milhões de brasileiros sofrem com algum distúrbio relacionado à ansiedade. Além disso, essa estatística coloca o Brasil em uma posição preocupante em relação aos países afetados por essa condição e a principal causadora está ligada à rotina estressante de trabalho.
49% dos brasileiros já sofreram com crise de ansiedade por conta do trabalho. O jornal da USP informa que 30% dos trabalhadores brasileiros estão com burnout, saiba mais aqui;
Manter um ambiente de trabalho positivo virou questão de saúde pública. Além disso, quando o Brasil, mesmo com os direitos trabalhistas, chega à marca de 18 milhões de pessoas afetadas pela ansiedade, é necessária uma intervenção maior para evitar uma epidemia da doença.
Mas, o que é saúde mental no trabalho?
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), saúde mental é quando uma pessoa é capaz de usar as próprias habilidades, consegue ser produtiva, lidar saudavelmente com as questões rotineiras, com estresses passageiros e ainda contribuir para a sociedade.
A saúde mental está intrinsecamente ligada à produtividade. Uma pessoa que sofre com ansiedade, depressão, burnout, entre outros, tende a se sobrecarregar e em algum momento não conseguir lidar com a demanda que a profissão exige. Então, esse indivíduo começa a não entregar resultados, perde produtividade e até mesmo começa a faltar no trabalho.
E quais são os fatores que causam as doenças mentais no trabalho?
São muitas as causas que podem impactar a saúde mental dos funcionários. Por exemplo, a organização do trabalho, horário abusivo, submissão a chefias autoritárias, falta de comunicação entre a equipe, aumento desgastante na rotina de trabalho e exigência crescente são fatores que levam a distúrbios mentais.
O apagamento da pessoa enquanto indivíduo também é um fator. Quando os gestores passam a enxergar aquele funcionário apenas como parte do mecanismo da empresa, sem se importar com o sentimento daquele colaborador, a rotina, família e objetivo dele, esse gestor estará ajudando no surgimento de um distúrbio mental.
Os fatores que devem ser observados nos colaboradores:
- Tristeza excessiva;
- Falta de esperança;
- Perda de interesse em atividades que o colaborador costumava gostar de realizar;
- Excesso ou falta de apetite;
- Apatia;
- Excesso ou falta de sono;
- Maior aumento de consumo de cigarro;
- Reclamação constante de cansaço mental, dor de cabeça ou torções pelo corpo;
- Aparecimento de manchas vermelhas na pele, coceira excessiva, tiques nervosos nos olhos e machucados constantes nos lábios e dedos.
O que a empresa faz que pode causar distúrbios mentais:
- Sobrecarga relacionada ao trabalho: excesso de demandas com prazos apertados;
- Desigualdade: discriminação por gênero, raça, idade ou orientação sexual;
- Jornadas irregulares: não respeitar o horário de entrada e saída do colaborador, exigir entrega de demandas durante o horário de pausa, marcar reunião após o horário de trabalho;
- Assédio na equipe: seja assédio sexual, moral ou psicológico, essa relação tóxica no trabalho adoece o colaborador;
- Evitar falar sobre saúde mental: tratar os distúrbios mentais como estigmas, evitar falar do assunto ou fazer piadas sobre.
E como tornar o seu ambiente de trabalho saudável?
Um ambiente profissional saudável precisa ter um funcionário feliz, com remuneração justa e jornada de trabalho respeitosa. Além disso, é bem mais produtivo e saudável mentalmente. Aqui vão algumas dicas para o RH garantir qualidade de vida para os seus colaboradores:
- Investir em benefícios: seu funcionário precisa de benefícios que garantam sua qualidade de vida. Invista em vale-refeição, planos com academias, convênio médico e odontológico, day-off, dias de descanso remunerados.
- Modelo de trabalho: o tempo de deslocamento da residência até o trabalho é realmente necessário? A função do seu colaborador só é possível executar presencialmente? Empresas que se adequam ao modelo híbrido ou home-office têm maior aceitação dos funcionários e menor evasão do trabalho. Repensar o modelo de trabalho pode evitar desgaste do colaborador, seja com o tempo perdido no caminho de ida e volta, seja do trabalhador ter mais tempo de qualidade com a família.
- Criar programas para a saúde mental: Promova autocuidado com gincanas, olimpíadas internas, workshops sobre alimentação, autoconhecimento, terapia e relaxamento.
- Área de descanso: pense no conforto do seu colaborador, invista em um bom espaço para a descontração dos funcionários, puffs, sofás, livros, jogos, faça a hora do almoço ser prazerosa.
- Realizar pesquisas de clima organizacional trimestrais: a comunicação entre empresa e funcionários precisa ser assertiva, uma pesquisa de clima constante traz a opinião dos colaboradores, possibilita entender a dor do colaborador e identificar as melhorias que podem ser desenvolvidas.
- Oferecer remuneração justa: o funcionário precisa se sentir valorizado, a estabilidade financeira com um salário adequado para a função reduz o estresse e aumenta a produtividade.
- Aderir à prática do feedback construtivo constante: a comunicação é a base para qualquer entendimento, invista em conversas de alinhamento constante com sua equipe, aponte os erros e acertos, questione se o colaborador está dentro da cultura da empresa e pergunte como ele está se sentindo, quais são as demandas dele.
O que nos ensina Divertida Mente 2
Resiliência emocional e amadurecimento são as palavras-chave para o filme Divertida Mente 2. Além disso, o filme mostra como superar momentos difíceis e adversidades com o apoio das pessoas ao redor. Além disso, ele foca em amadurecimento, destacando que a transição da infância para a vida adulta também serve para o crescimento profissional. Por exemplo, o programa Jovem Aprendiz e Estágio tem como uma de suas consequências o amadurecimento daquele novo profissional, que enfrentará medos, receios e muita ansiedade no processo de crescimento.
Soluções Isbet
O ISBET tem 53 anos no mercado, mudando a vida de jovens por todo o país. Além disso, sendo uma ONG sem fins lucrativos, o ISBET tem como ideal o crescimento profissional dos estudantes. Dessa forma, busca sempre auxiliar nos primeiros passos, que são tão difíceis.
Para empresas, nossa ONG tem as mais diversas soluções. Primeiramente, participamos de todo o processo de contratação, desde a abertura da vaga, passando pela captação de candidatos, alinhamento do perfil de acordo com a necessidade do cliente, até a pré-seleção e realização dos contratos. Além disso, entregamos três candidatos para os dois programas: estagiário em cinco dias e programa de Jovem Aprendiz em sete dias. O maior diferencial do ISBET é, sem dúvida, a nossa Orientação Profissional. Durante uma hora, temos uma conversa com os candidatos, aplicamos dinâmicas e mapeamos o perfil do estudante, encaminhando assim o candidato que melhor se encaixa na vaga oferecida pela empresa.
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